mission possible

Et si on osait lâcher prise ? Dans un monde où les notifications dictent le rythme, une semaine sans réseaux sociaux semble presque révolutionnaire. Pourtant, les bienfaits d’une telle pause sont désormais prouvés : réduction du stress, regain de créativité, et surtout, une reconnexion avec l’essentiel. Cette aventure numérique n’est pas réservée aux moines bouddhistes, … Lire la suite